🌱 1. 후회와 자책은 왜 반복되는가후회와 자책은 마치 마음속에 깃든 작은 그림자 같다.그림자는 빛이 있어야 생기듯,후회와 자책 또한 우리가 어떤 가치를 추구하며 살아왔는가,무엇을 중요하게 여기는 사람인가에 따라 생겨난다.예를 들어보자.A라는 사람은 친구와의 대화에서 충동적으로 뱉은 말이 계속 마음에 걸렸다.그 순간은 감정이 앞섰고, 말이 먼저 튀어나왔지만,시간이 지난 후 그는 “내가 왜 그랬을까”라는 생각에 잠을 이루지 못했다.자신이 상처를 줄 의도는 없었지만,그 말이 상대에게 어떻게 닿았을까, 얼마나 아프게 했을까를수없이 되새기며 스스로를 탓하기 시작했다.며칠이 지나도 그 생각은 사라지지 않았고,결국 그는 다음 만남에서도 불편한 눈빛으로 친구를 마주해야 했다.진심으로 사과하고 싶었지만, 오히려 그 ..
