마음이 춤추다

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진짜나를만나다 1

나를 깊이 이해하는 질문 10가지

1. 나는 어떤 순간에 진짜 나답다고 느끼는가?'진짜 나답다'는 느낌은 억지로 만들어내는 것이 아닙니다. 오히려 아무것도 의식하지 않고 자연스럽게 흘러가는 순간에 문득 찾아옵니다. 예를 들어 혼자 좋아하는 음악을 들으며 산책할 때, 사람들의 기대를 신경 쓰지 않고 내 마음이 이끄는 대로 선택할 때, 또는 작은 일에도 몰입하며 시간 가는 줄 모를 때 우리는 '아, 이게 나다운 거구나'라는 감각을 느낍니다. 그 순간에는 잘 보이려는 의식도, 비교하는 마음도 사라지고 오롯이 나 자신으로 존재하는 느낌이 듭니다. 이 질문에 답하기 위해선 먼저 '억지로 애쓰지 않아도 편안한 순간'을 떠올려보세요. 남들이 뭐라든 신경 쓰지 않고 마음이 가벼워지는 순간들, 나를 꾸미지 않아도 충분히 좋은 순간들이 바로 내가 나답게 ..

인문학 2025.05.12
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심리안정, 감정다루기, 감정치유, 성장하는삶, 내면치유, 마음공부, 자기돌봄, 명상, 인간관계개선, 감정돌봄, 자기이해, 감성블로그, 감정조절, 마음챙김, 자기성장, 감정정화, 관계회복, 감정표현, 내면성장, 감정일기, 자기수용, 감정회복, 심리치유, 명상루틴, 자존감 회복, 마음치유, 자존감회복, 감정 다루기, 감정관리, 자기성찰,

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