마음이 춤추다

우리는 하루에도 수십 번, 아니 어쩌면 수백 번 스스로를 의심하며 살아간다. "이게 맞는 걸까?", "나는 잘하고 있는 걸까?", "혹시 틀렸으면 어쩌지?" 같은 질문들은 마치 숨 쉬듯 자연스럽게 마음속을 맴돈다. 어떤 날은 이런 의심이 우리를 더 신중하게 만들기도 하지만, 많은 경우 그것은 불안과 자신감 저하로 이어진다. 특히 자기 의심은 꾸준히 무의식에 뿌리내려 삶 전체를 움츠리게 만든다. 사람들과 대화할 때도, 무언가를 선택해야 할 때도, 나의 판단보다 남들의 시선을 더 먼저 신경 쓰게 되고, 결국은 "나는 틀릴 수 있어"라는 무의식적인 결론에 스스로를 가두게 된다. 이처럼 끊임없는 자기 의심은 일상 속 작은 도전조차 두렵게 만든다. 그런데 한번 생각해보자. 우리는 정말 그렇게 의심할 만큼 부족한 ..

세상 속에서 나를 잃지 않는 힘우리는 하루에도 수없이 많은 선택과 마주한다. 때로는 사소한 것처럼 보이지만 마음 깊은 곳에서는 결코 가볍게 넘길 수 없는 순간들이 있다. 남들이 내게 기대하는 모습, 사회가 요구하는 기준에 맞춰 사느라 정작 진짜 나의 소리를 외면한 채 살아온 시간들. 겉으론 괜찮아 보였지만, 마음 한구석에는 어딘가 모르게 지친 감정들이 쌓여갔다. ‘나는 왜 늘 이런 상황에서 나를 희생하는 걸까?’, ‘내 마음은 왜 늘 뒷전이어야 할까?’ 하는 자조 섞인 질문이 머릿속을 맴돌기 시작할 때, 우리는 비로소 깨닫게 된다. 세상은 늘 변덕스럽고, 사람들의 기대는 쉽게 바뀐다. 그 변덕 위에 내 존재를 세워놓는다면, 나는 끊임없이 흔들리고 무너질 수밖에 없다.진짜 문제는 세상이 아니다. 진짜 문제..