우리는 종종 인생을 바꾸려 할 때 거대한 목표를 세운다. 외국어를 마스터하겠다든지, 한 달 안에 10kg을 감량하겠다든지, 혹은 돈을 많이 벌어야 한다는 압박감에 시달리며 지금 이 자리에서 나아가야 한다는 초조함에 사로잡힌다. 하지만 아이러니하게도 삶을 진짜로 변화시키는 힘은 그렇게 드라마틱한 사건이나 극적인 반전에서 오지 않는다. 오히려 아주 작고 미세한, 눈에 잘 띄지도 않는 ‘하루 1%의 성취’에서부터 시작된다. 누군가는 ‘고작 그 정도로 바뀌겠어?’라고 말할지 모르지만, 경험적으로 보면 그 작고 반복되는 성취들이야말로 내면의 근육을 단단하게 만들고, 무기력의 늪에서 스스로 빠져나오게 해주는 가장 강력한 실천 방식이다. 하루 1%라는 개념은 거창한 것을 뜻하지 않는다. 스트레칭을 5분 더 해본다든지..
