현대인들은 정보의 홍수 속에서 빠르고 효율적인 해결책만을 좇으며 살아가지만, 아이러니하게도 삶의 불안과 혼란, 정서적 공허는 갈수록 깊어지고 있다. 스마트폰 속에서, 유튜브 속에서, 책과 강의 속에서 수많은 마음공부법과 명상, 심리 훈련을 접할 수 있지만, 정작 마음의 중심을 붙잡지 못한 채 또 다른 자극과 해결법을 찾으며 허기진 감정의 굴레 속을 맴돌고 있는 것이 현대인의 초상이다. 하지만 역설적이게도 가장 빠르고 강력한 마음공부의 해답은 최신 심리학이나 자기계발서가 아니라, 수천 년 전 고대 철학자들의 통찰 속에 이미 담겨 있었다. 고대 그리스, 동양의 유가, 불가, 도가 철학자들은 지금 우리가 겪고 있는 불안, 분노, 집착, 좌절의 감정들을 깊이 통찰하고, 그 감정들과 싸우기보다 그 안에서 인간 존..
