마음이 춤추다

마음은 들리는 것이 아니라, 느껴지는 것이다우리는 매일 누군가의 말을 듣고 말하며 살아가지만, 진심으로 서로를 '듣는다'는 감각은 생각보다 드문 경험입니다. 아침에 나누는 짧은 인사, 일상적인 대화, 때로는 깊은 고민까지도 말은 흘러가지만, 그 말이 진짜로 상대의 마음에 닿기란 쉬운 일이 아닙니다. 말은 귀로 들을 수 있지만, 마음은 귀로 듣는 것이 아니라 오롯이 마음으로 느끼는 것입니다. 경청이란 단어를 떠올릴 때 우리는 흔히 고개를 끄덕이며 조용히 상대의 말을 듣는 모습을 떠올리지만, 그 안에는 훨씬 더 깊은 차원의 태도가 담겨 있습니다. 경청은 소리를 듣는 것이 아니라 존재를 듣는 일입니다. 누군가의 말 너머에 담긴 감정과 상처와 망설임과 침묵을 함께 듣는 일, 그것이 진짜 경청입니다. 그래서 우리..

진심은 공감에서 시작된다우리는 매일 사람들과 소통하며 살아간다. 가까운 가족, 사랑하는 연인, 직장 동료, 친구까지, 관계 속에서 주고받는 대화는 하루 중 가장 많은 에너지를 차지한다. 그런데 많은 이들이 말하고는 있지만, 진심으로 ‘이해받았다고 느끼는 대화’는 그리 많지 않다. 왜일까? 그 이유는 간단하다. 대부분의 사람들이 ‘들으면서 동시에 판단하거나 해석하기’ 때문이다. 상대방의 말이 끝나기도 전에 ‘내가 뭘 말해야 할지’, 혹은 ‘그 사람은 왜 저런 식으로 말했을까’를 생각하며 대화를 이어간다. 이런 식의 대화는 결국 감정을 나누는 것이 아니라 방어적 자세로 맞서거나 설득하려는 말싸움이 되어버리기 쉽다. 감정을 이해한다는 건 단순히 고개를 끄덕이는 것이 아니다. 그 감정을 있는 그대로 받아들이고,..